”逝世100岁还在接诊从不吃午餐开元棋牌app“全球最年长医生

　　他说▲▪□◆▷•：▽▷“医学和法律本来就有很多交集◁=△-，懂点法律•◁◇☆，能更好地帮患者解决问题▼…-□。▷▷▲•=” 后来的日子里•▪，他一边从医▲◆=▷▪，一边做医疗法律顾问…▲■★•■，把两个看似不相关的领域打通▷▽-□•…，活成了▲=“复合型人才■◇●▼◆▷”-■◇•◆。

　　到了100岁▽□◆★，他又解锁了新技能——拍纪录片◇◇••。他的孙子奥斯汀·塔克早就被祖父的人生打动◆-▼▼，着手拍摄自传式纪录片《下一步是什么》（What◇•’s next△-▪□◇?）▪■△•▽☆，100岁的霍华德全程配合◇☆△○，还对着镜头分享自己的从医经历和人生感悟▲△◆•■。

　　他的从医初心•△◁◇△，早在高中时就定了调——对■-“人脑▼◁☆”这个神秘的器官着了迷◆★，立志要做神经科医生◇△=。1940年高中毕业…△，他考进俄亥俄州立大学■◁●•▪，先拿了化学学士学位◇-▷▽，中间赶上二战☆☆，还去美国海军服了役••，退伍后接着读医学院▷●◁▲”逝世100岁还在接诊从不吃午，1947年顺利拿到医学博士学位▽-▼▲。

　　这份▷◆☆“兴奋★•”▽▽★△，甚至让他在新冠大流行期间冒过险◇◁。要知道▪☆▷-★▼，98岁的他本身就是新冠感染的高危人群开元棋牌app下载▼-○▲，但为了治疗急需照料的癌症患者…□▼★▷▼，他居然偷偷溜出家门去出诊•◆■◆▲。在他眼里●☆=▼◆■，患者的需求永远比自己的安危更重要◇…。

　　对医学生和医护来说=☆▪★●•，他的故事更是一种激励◁-…。医学之路很苦●○-◇…，要背的书○•▲▪■、要考的试•▪、要处理的医患关系=◇•◆◇☆，每一样都不轻松▼□…。但霍华德用75年的从医经历告诉我们◇△●…：这份职业的价值▲•=•△，在于用专业守护生命☆•◇▲，在于每次解决疑难病例后的成就感◆◆◁□★，在于患者信任的眼神•◆▪▽•。只要守住这份热爱▼□△●，再苦再累都值得▪◁◇■=•。

　　他曾说▼=◁▪-●，自己此生最大的成就◆▷，不是拿了吉尼斯纪录○☆△▷◆□，不是跨界成了律师▪▽▽☆▪，而是和妻子携手共度67年=▪--。

　　评论区里○☆，不少年轻人说-▽“被百岁老人激励到了▲★=▼”◆…◇○●-“突然觉得自己的迷茫不算啥◆•=□•◁”☆•△◆。

　　还有一点很重要▼•，就是牢固的社会关系•○。虽然到了百岁年纪★•☆◇，很多亲友□★□◇、同事都已离世◆▷▪☆，但他通过工作和年轻同事建立了新的联系■▲△，和妻子相濡以沫67年▽▪…▽，还有4个孩子★=■、10个孙子承欢膝下★△◁▷★-。他说-◇▲▼：•●☆▪◇▲“和家人朋友在一起的时光◁•□▼…，是最好的放松方式▽☆□•▲◆。•●”

　　除了饮食◆□-，他还有几个坚持了一辈子的习惯◇★-◁◆：从不抽烟■●▪▷，只有在社交场合或特殊日子才喝一杯酒●◆◇=▷，比如周五晚上偶尔喝一杯马提尼▼-；一辈子都坚持锻炼◇=◇△◆，家里的健身房里摆着跑步机○△=、固定自行车和滑雪机…☆▽▼，每天都会抽时间运动■▽◁◇△。

　　霍华德的人生…▽▷◇，最颠覆人的认知的地方在于▽▪：他从没有把年龄当回事△▷▪▷=。别人到了退休年龄想着含饴弄孙◇★▲…=，他却在解锁新身份◇=◇☆，别人觉得▲▷▼“老了就该安分○○•”◁▲▽□•◁，他偏要去尝试新鲜事物△▽。

　　102岁还对着镜头做直播分享医学常识◇○☆■●•。只要有热爱◁…▼、有好奇◁▲▲△、有坚持■▪，98岁拿吉尼斯认证开元棋牌app下载•=▼•□。

　　美国当地时间12月22日○■▲，◇•=•●•“全球最年长执业医生□•▲◁•▪”霍华德·塔克（Howard J Tucker）走完了他103岁的人生▲◇○-△。

　　2021年▼…△▼▪•，98岁的他被吉尼斯世界纪录认证为○-▪“全球最年长的执业医生★▲☆◇”■▽=。那会儿他还每周工作五六天▪□◁•=◇，每天朝九晚五坐诊△▼▼○◁，一点不含糊◆△•★★○。有人问他这么大年纪还折腾啥▽▽▲，他笑得像个拿到心爱玩具的孩子◆▽=◆：▪◁★□●“我很享受工作时光●=，每次见到病人□▽，尤其是疑难复杂病例○◁-•，我总是兴奋不已★=-。□□•=”

　　百岁高龄还能保持清晰的头脑=□●、旺盛的精力★▷，霍华德的长寿秘诀自然成了大家最关心的话题☆••◆-。尤其是他○☆☆=◇“从不吃午餐■△”的习惯★△，更是引起了不少人的好奇=○▪•。

　　他的孙子说▷▽•◆◁，祖父最大的贡献▷…▷，是颠覆了社会对◇☆▷“衰老★……▪”的认知——衰老不是=▽◇◆“无用-•▼”的代名词▷★-▪，年长的人依然可以有追求○▲▽▪■◆，依然能为社会创造价值◁☆。

　　不过在霍华德看来☆○◆○，这些都只是★=■●…☆“辅助条件●☆◁○-”○△◆★•。他首先把长寿归功于▼▪▷△☆▲“基因▼☆-”——母亲活到84岁◇◇•…，父亲活到96岁★●，弟弟今年刚过百岁寿宴▲•-△，良好的基因让他有了●◇●-▪“先天优势▲□-■•”◁◇□-。但他也强调•◆：■□“遗传学只是一个领先优势▲■-•▽☆，仅此而已★…▽●=•。★•◁◇□•”

　　而最让人敬佩的是○■，即便不再直接接诊▪……◁▼，他也没闲着——在凯斯西储大学开◁★★▪●▷“法学与医学■••●”的通识课▷▼□◇，把70多年的从医经验和后来学的法律知识结合起来…=▷▽，给年轻医生传道授业▲-▽▲。

　　我们或许很难活到103岁•▷●餐开元棋牌app“全球最年长医生，也很难像他一样跨界多个领域▷◆…，但我们可以学习他的心态▪◁□：不被年龄困住▲■，不停止学习的脚步…◆★☆◇，认真对待每一份热爱-◇▷▲，用心经营自己的生活▪○。返回搜狐=○■▽▪★，查看更多

　　对霍华德来说=▷☆■▽，工作不只是谋生手段…◆，更是保持大脑活跃的•■◁□“法宝□▷”——每天和患者沟通开元棋牌app下载•-…-、和年轻同事交流▼●□◁、学习最新的医学进展○•…•◆▲，这些都让他的大脑始终处于▽▷▪▼◆“运转状态▪▷☆○◇■”☆•▪。

　　值得一提的是▲-，他的恢复力也让人惊叹•▼。100岁生日那天--▲，因为亲友的拥抱亲吻感染了新冠☆…☆-★，结果很快就康复了-▷，没有留下任何后遗症▷▷；80多岁滑雪摔断脖子◇☆，也顺利康复●▼…★-。这背后○•◇▲▲▲，除了良好的身体素质●▲△•▼，或许也和他乐观的心态有关▼-△-。

　　可即便破解过这样的疑难病例★◁，霍华德也从没飘过■▷■▼☆。他总说••●★：●▽•★“医学就像浮在海上的冰山○▷▼，我们仅能看到一小部分-…。▽☆▲▽☆▷” 这种清醒•◁▪▼，让他一辈子都保持着对医学的敬畏心■•★。

　　直到2022年11月-=，他供职的医疗机构停业◁★◇•△，100岁的霍华德才终于正式停止临床工作•…◇◆=◇。算下来••□◁☆，他的临床实践和教学生涯整整75年•■◆•◆，从克利夫兰诊所到西奈山医院▷◆▪◁，再到圣文森特慈善医疗中心=◁▪，他把最珍贵的岁月都献给了诊室和患者△●。

　　他的饮食节奏很简单▽•△☆▲▼：早餐吃当季水果○◆▽▪，配一杯脱脂牛奶=●▪，比如冬天吃柑橘◆▼，夏天吃甜瓜▲▲…△；晚餐则是严格的地中海饮食◇-▽▼…，以蔬菜□☆□☆、健康脂肪◇■▷▪、高蛋白食物为主◁□-△，偶尔会陪妻子吃点甜食=★◁▲•，比如水果或一小口冰淇淋…△○，但很少吃蛋糕□△◆▲•…、馅饼这类烘焙食品▽▽-▲◆。

　　总结下来•▲▪☆☆，他的长寿五条建议很实在▪△：保持活跃•▲•，不要退休■◆○□★；保持健康●▪=▲；不吸烟●■；不要将自己限制在少数几项活动中◆◆•…；不让所见的广博知识和种种变化付诸东流■…▲。

　　就该去试试▲◆=☆•。2025年4月=☆☆，直到家人强行禁止▷◇◇，这个跨越了两次世界大战-•-、见证了青霉素问世和MRI技术从科幻走进临床的老人●•◆△•，他还是个水手=○、徒步爱好者○△■•■，会拉小提琴□=□…▷▷，他更是赶上了社交媒体的潮流☆□▽◇▼，虽然中途摔断过脖子◇◇★=▷■！

　　67岁那年•=，大多数医生都已经退休养老▷◁◆△•，霍华德却突发奇想考律师执照★●☆◁☆◁。律师资格考试本身就难度不小▲◇▷☆，对一个快70岁的老人来说=△△▪○，记忆力-◁…、精力都要面临巨大挑战•…▷••○。但他凭着一股韧劲▽▪□，居然顺利通过-▼▷•，还成了俄亥俄州律师资格考试的最高龄通过者=△▷☆。

　　家人在讣告里说他●▲◁“真正诠释了何为充实地过好每一天◇■▽”◆▲▷☆▷，这话放在他身上□□◆◆•，没有半分夸张▲▽•-▪。

　　面对那些▲▪◁△•■“生物极客疗法★◇▷□”◆■…△▼，比如吃营养补充剂▽-、尝试未经验证的基因治疗□•□▷，霍华德并不认同★•▪◇-。他觉得…◇▼…◇：▽○…▽“这些并不是长寿的最终答案◇▽，医学研究一直在变▲□，真正能让人长寿的◆□○□■▪，是健康的生活方式和积极的人生态度△▪=。▼▷▪◇◇•”

　　在医疗圈★■◁□，…▪○□●○“坚持★◇○▽”是个很常见的品质★○▼◆，但能把这份坚持拉满75年的▽☆●◇，霍华德绝对是少数●○▽▪★…。

　　先说说这个特别的饮食习惯•▷○□。霍华德自己解释▼○，不吃午餐不是为了跟风▪○◁▼“间歇性禁食▷…”■○，纯粹是因为○▼••◇▽“吃过午餐后总有点昏昏欲睡△-，影响工作效率•…●◆…-”◆☆▼。

　　•◆▼◇”102岁的时候◁◆○▷-=，霍华德医生一辈子都在做自己喜欢的事•▽，80多岁的时候•▲，一个人可以不被年龄定义=■▪=◇…，

　　80多岁学滑雪★•…●，只要还有好奇心□▲▷▷□，他让我们看到▽○□-，鼓励大家多审视成长的意义▼◇▪○★。就能把人生过得充实而精彩◆…。他又迷上了滑雪■□…■◇。家人自然担心▽◇！

　　他曾说=▼○▷：…▪☆◁…○“如果有幸拥有自己喜欢的职业▷▽▼，且仍然有力气工作=▪☆•▲，请考虑推迟退休☆▽…◆▪=。▷▪●★” 这线年《流行病学与社区健康杂志》发表的一项针对3000名成年人的研究就发现▲●○▽◆，多工作一年=▽◇▪，能将接下来20年内的全因死亡风险降低11%=…▽•▽◁。

　　放在现在◆■•，神经科医生离不开CT▷▷◆…■○、MRI这些◆▽■★★▪“火眼金睛▼▽…▷☆=”○☆，但霍华德刚入行的时候•★▪△◇▽，这些设备还只存在于科幻小说里□◇•◆▽○。他看病全靠•▲▼◁“望闻问切□◇”的升级版——耐心听患者自述-◁●◇◁，细致查体○•○▼，再靠自己的专业知识一点点推导…•▽…。就像1960年那两个••▼▽“睡美人…-▷”一样的年轻女孩▪▪■，重度昏迷找不到病因●△▷-★○，是霍华德反复追问病史◁◇，多方查证-•○，最终锁定是巴比妥类药物中毒■■▲◆★开元棋牌极光睡袋，，把她们从死神手里拉了回来■△=。

　　可他偏要尝试▷☆，不被世俗束缚=▷◆…=•，有人说他△●☆“精力太旺盛了◁●▷--”▲•△，100岁还在诊室里接诊△-，还有想做的事★◁，他却觉得这很正常▷…▪◇•：◁-“人生不该被年龄限制▲◆，

　　67岁跨界考律师执照◆▷▼…•，他才改成在家用滑雪机模拟滑雪◁△…□▲。这个年纪学滑雪●▼•☆•…，除了这些◁★…◁△■，他还在Reddit上发帖◆△☆•○▲，但康复后依然热情不减▷●，在TikTok■★◇△、Reddit这些平台开账号做直播◇▪●、和网友互动△-=…。问网友▲=◁▼▷“22岁◇◇○▲、42岁●-▷▽◇★、102岁还有哪些可能性◆…◁•”-◁◇，闲下来喜欢读传记和侦探故事-◆▲●△。